陈正贤认为，正确享用空调也很重要。

大汗后勿贪凉 空调温度不能太低

大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，容易引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵硬、麻木流涎、口眼歪斜等。

建议不可盲目贪凉，使用空调时，温度不要太低，26℃最适宜。此外，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

每隔3小时开窗 保护呼吸道

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应注意时常换气，建议3小时左右开一次窗。

保持室内湿润 多喝温水

空调机在制冷时，会使室内的空气变得越来越干燥。可以在室内放置加湿器或一盆水。

长期在这种干燥的空气里，人们自然会出现眼睛干涩、口干的现象。应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。同时，由于天热穿衣较少，大部分皮肤裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会流失大量水分。

所以，空调房里的人需要多喝水，但水温不宜过冷或过热，温水即最佳选择。

避免在空调房内吸烟

在空调房里吸烟，会让空调内的水分和烟雾形成烟碱，腐蚀空调。同时还会因此形成恶循环，导致室内和衣物上有烟味。

更严重的是，在空调房里吸烟，室内空气因为得不到更新，就会一直积累香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害气体，使空气质量变得更加恶劣，久而久之会对自己和他人的身体造成极大的危害。