老子说，浊而静之徐清，安以重之徐生。人生最好的境界其实就是安静。安静犹如一股清泉，滋润浮躁的心灵，让人清空思绪、放下纠结，离喧嚣的尘世最远、离真实的自己最近。做一个安静的人吧，向着美好的前方轻松前行。

面对喧闹的红尘，要闹中取静。有这样一则故事，两个僧人看见风吹幡动，开始争论到底是什么在动。一个僧人说，是风动。一个僧人说，是幡动。六祖禅师慧能听后说道，非风动，非幡动，仁者心动。如此解释虽有些唯心，但也大抵揭示出躁动的本源。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。年轻时的毛泽东，为了培养随时随地都能专心读书的能力，特地到车水马龙、人来人往的城门口读书，时而朗读，时而默念，旁若无人。这一切都源于内心的淡定。天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。据不完全统计，我们每个人平均每天会遇到1000个形形色色的人，或许擦肩而过，或许交流合作，或许相伴而眠……特别是身处要职、手握大权的人，接触的人和事更多，也更容易成为围猎的对象。面对灯红酒绿、纸醉金迷，更要善于闹中取静，保持一份淡定。

面对人生的低谷，要耐住寂寞。《离开位子你是谁》之所以一度在网上热传，是因为它形象地写出了世态炎凉、人情冷暖，教会人们更好地认清自己。尤其是那些离开炙手可热的位子之后的人，从门庭若市到门可罗雀，从每天几乎打爆的电话到几天一个电话也没有，从连续的转场应酬到很久也没有一场邀约，无形中会带来失落的寂寞。强者通过寂寞修炼，弱者浪费寂寞消遣。文王被拘禁羑里七年，他推演了《周易》；孔子在困穷的境遇中，编写了《春秋》；屈原被流放后，创作了《离骚》；左丘明失明后，写出了《国语》；孙膑被砍去了膝盖骨，编著了《兵法》；越王勾践忍辱负重、卧薪尝胆，最终大败了吴国。时间是世上最公平的东西，没有人可以阻止时间的脚步，也没有人可以绕过时间。面对人生的低谷，面对失落的寂寞，只要我们善于利用时间，它也可以成为一片诗意的土壤、一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的哲思和体验。

面对平淡的日子，要学会独处。《凡人歌》写道，你我皆凡人，生在人世间；终日奔波苦，一刻不得闲；既然不是仙，难免有杂念。特别是当今信息时代，每天各种信息一股脑儿地向你眼前涌来，各种言论争先恐后地想要占领你的脑袋。在这种环境下，我们难免被纷繁复杂的外部世界所绑架：新闻资讯要看，热门头条要刷，八卦娱乐要追，朋友状态要赞……歌德说，人可以在社会中学习，但灵感却只有在独处时才出现。科学实验证明：放松入静后，人的脑电活动以α波为主。处于这种脑电活动下，个体会感到放松舒适。特别是中间α波（9赫兹～12赫兹）能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。当大脑充满α波时，人的意识活动明显受到抑制，无法进行逻辑思维和推理活动。此时，大脑凭直觉、灵感、想象等接收和传递信息，让人更富于创造力。曾国藩说，自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。因此，在每个平淡的日子里，不妨适当开启一下屏蔽功能：把自己暂时与外界隔离开来，给自己一份独处的空间、独立的自由，叩问内心深处的自己，反思生活的点点滴滴，想想自己的目标，调整好状态再出发。

人生最曼妙的风景，就是内心的淡定与从容、睿智与清醒。一个安静的人，宠辱不惊、与世无争，必定能够欣赏到最曼妙的风景、拥有最丰盈的人生。