每天一节体育课 家校联动两小时 ——市八中体育特色教学成效初显 去年10月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，鼓励基础教育阶段学校每天开设一节体育课。 本学期，在校生每天一节体育课的心愿，在濮阳市第八中学（以下简称“市八中”）率先实现了，全市唯一、全省少有、全国领先。该校率先实现了每天在校体育锻炼1小时，家校联动每天平均运动2小时。 市八中体育氛围浓厚、基础扎实、特色明显、场地优越，按照“两办”要求，校长孙绪宪迅速整合全校和社会体育资源，选聘排球、羽毛球、篮球、田径等体育老师，组建市八中学生体质健康发展中心，推行每天一节体育课行动，贯彻落实“教会、勤练、常赛”要求，促进孩子身心健康、全面发展。 一天一节体育课落实新时代体育精神，有效增加了学生户外锻炼时间，保护了学生视力，提升了体育课质量，提高了师资水平，让体育教师专业更加广泛，让学生受到更多的专业指导，保证了通过学校体育课能够完成课标规定的让每个学生学会2项以上运动技能的任务。 小场地绽放大体育 致梦想 —— 体育，身心健康占一半，德智体美劳占五分之一。每一次跨越，每一次提速，每一次胜利，都蕴藏着一种自信、一种向往，承载着对梦想的积极追求。 市八中是一所教育局直属的九年一贯制学校，1994年建校、1999年成立初中部，在2017年搬入新校区之前，一直处于“无操场”的状态。 但是，一个“八”字，就像前冲中的蛙泳，又像右手握拍打羽毛球，或者跃上单杠引体向上，注定饱含体育精神的凝结、体育项目的爆棚、体育探索的创新。 尤其初中部，在2000年搬入卫河路校区后，总占地面积不足2600平方米，生均活动面积不足0.5平方米。受场地限制，学校甚至无法建造一个标准的篮球场，更不敢奢望足球场、标准操场了。学校教室、办公室与“操场”仅隔一条两米宽的走廊。小学部由于学生多，场地状况与初中部差不多。 需要大场地的体育项目无法开展，声音较大的体育项目不便开展。比如：篮球课学生要拍球，声音就会清晰地传到教室里面，严重影响学生听课；足球课学生要射门，教室门窗、玻璃等设施就会引起安全隐患。为了给学生创造一个体育空间，市八中领导班子集思广益，围绕“小场地大体育”的思路，硬是搞起排球和花样跳绳两个项目。 跳绳器材简单，活动占地面积小，运动强度适中，且能有效锻炼学生下肢力量和协调性；排球相对于其他球类而言，占地面积小，落地次数少，击球或落地声音小，对课堂影响相对较小。同时，这两个项目安全隐患小，一直深受学生们的追捧。小学部的大课间折返跑步，展现的是2200余名学生在不足3000平方米场地跑步的奇观，也成了学校体育工作的一道亮丽风景。 十几年来，市八中花样跳绳队在市阳光体育活动中多次获得优异成绩，学校曾两次各派出300余人参加市中学生运动会开幕式表演。软式排球第三名，“晨光”排球比赛女排冠军，“阳光体育活动”排球小学组冠军、亚军，省运会排球比赛中学生组第五名……荣誉的获得，不断激发着全校师生的热情，一次次在校园里掀起运动热潮。 市八中“小场地大体育”的探索，就像体育教育中的一朵奇葩，多次受到市教育局领导表扬，其背后不服输、不放弃、勇于探索、勤于实践的精神，更是与体育精神不谋而合。 排羽篮邂逅游极限 正青春 —— 2017年搬入新校区以来，市八中体育场地设施发生了翻天覆地的变化。“操场上孩子们在打篮球、踢足球，餐厅二楼被改造成羽毛球场，周末还有阿尔卡迪亚的免费游泳课程。”孙绪宪满怀激情地说，“只关注学生分数，无异于缘木求鱼。学校教育应该在抓学习的同时，重视培养学生终生运动的习惯。” 市八中学生体质健康发展中心负责人杜新胜表示，排球运动向着速度优势、高超技巧、技术全面、激烈对抗的方向发展，学员需要智、高、快、准、变、巧全面训练，兼有积极主动拼搏、攻守全面提升，高度与速度齐备、个体与群体统一，智力、意志与技战术的协调，绝不是“四肢发达”那么简单。 “涵养校园体育文化，促进学生知行合一。”迎门墙上的这句话，道出了市八中体育发展的真谛，而其具体方式就是“教会、勤练、常赛”。为了提升体育教学质量，市八中探索出晨研、走班制等创新方式。 “一来体育老师的阵地在操场，二来体育老师各有所长，每天早晨在操场上开展教研活动，应该是最好的教学提升方式。”杜新胜一直把孙绪宪的这句话记在心上。“学校规定晨研时间是8：30到9：30，不知不觉就快10：00了，我把自己擅长的篮球教给他们，他们则把羽毛球、足球等教给我，由此相互促进、相互提升。”杜新胜说。 去年8月15日，市八中在阿尔卡迪亚未来健身游泳馆举办首届“校长杯”中小学生游泳比赛暨游泳锻炼等级达标赛，近百名学生参与，比赛设置少年组、儿童甲组、儿童乙组、儿童丙组四个组别，比赛项目为男子25米个人赛、女子25米个人赛、50米达级赛。获得少年组男子冠军的陈世杰，学游泳不到两周就取得了25米自由泳24秒31、50米自由泳57秒05的好成绩。他说：“在老师们的指导下，不仅掌握了游泳技能，还学会了基本的自救方法。”比赛中，共有19名同学达到全国游泳锻炼等级标准一级，15名同学达到全国游泳锻炼等级标准二级，所有参赛队员都达到全国游泳锻炼等级标准五级以上水平。 “让八中的孩子都学会游泳”。本学期，该校与阿尔卡迪亚未来健身游泳馆合作开设游泳课，这是市八中体育课程改革的又一新举措，双休日，孩子们在家长的陪同和教练的指导下进行90分钟的学习。“游泳是一项很好的体育运动项目，又是防溺水的一种自护自救技能。”孙绪宪说。 在操场旁，还有练习轮滑的孩子们。他们戴着头盔、护膝等装备，一会儿冲上斜坡，一会儿快速驶下，仿佛飞翔的燕子。整个校园充满了生机活力。