若患者存在胫骨骨折的状况，通常要经过几个月才能慢慢地负重活动。因此，在卧床过程中，应进行下肢肌肉的等长收缩和直腿抬高功能训练，避免长期不活动后出现肌肉废用性的萎缩。同时，进行脚趾、踝关节和膝关节的屈伸活动，避免长期不活动出现关节粘连、挛缩等状况。

胫骨是特别重要的骨骼，在活动时如果骨折，就需要一定的时间恢复。那么，需要做哪些康复训练呢？

1.日常生活中需要通过双手辅助关节活动，一般动作是伸展和弯曲，活动量和活动程度不应太大，之后再缓慢加大活动量和程度，逐渐变成离开双手的活动，直至恢复正常活动。

2.踝关节背伸牵拉向后牵拉脚到极限，坚持15秒后恢复，循环做10次。踝关节趾屈牵拉向前牵拉脚到极限，坚持15秒后恢复，循环做10次。

3.进行患侧循序渐进负重训练，由20%增加至40%、60%、80%，最后到完全负重训练，就能够逐渐恢复正常活动能力。

需要注意的是，胫骨骨折训练过程中不应进行剧烈运动，应逐渐进行恢复，不应太过着急。此外，骨折后期骨折一端稳定后，能够逐渐地进行拄拐、下地、负重等活动，在下地活动过程中，应借助固定的物体进行患侧肢体的蹲起功能训练，这不仅能够训练下肢肌肉力量，而且能训练踝关节和膝关节的屈伸功能，进而让患者恢复正常负重活动。若胫骨骨折存在显著移位，尤其存在显著的成角移位、重叠移位，亦或骨折断端成斜型，应进行手术治疗，从而复位骨折端，让骨折部位有更好的修复条件。