近年来，妊娠期糖尿病的患病率每年都在上升，该病也是患有糖尿病代谢综合征和心血管疾病的危险因素之一。所以，妊娠期糖尿病妇女的产后护理是减少产后远期并发症的一个重要方法。接下来，让我们来看一下关于妊娠期糖尿病妇女产后的自我管理。

妊娠期糖尿病是一种早期的征兆，在以后可能会发展成糖尿病、代谢综合征或心血管疾病。因此，对于妊娠期糖尿病妇女来说，在产后进行自我管理尤为重要。

根据病人的意愿、能力和需要，制订相应的营养方案。一般认为，非母乳喂养的妇女在产后的热量摄取量应该是104.6 千焦，而在哺乳时则是113.0~125.5 千焦。豆类、谷物、水果、蔬菜、全麦面包、低脂肪牛奶等都含有丰富的膳食纤维。

哺乳有利于婴儿和母亲，特别是有糖尿病史的新生儿。据调查显示，母乳喂养两个多月的婴儿患糖尿病、肥胖的概率会显著下降，而母乳喂养则会使能量消耗提高15%~25%，从而有助于妇女降低产后血糖。

因为妊娠期糖尿病妇女性处于生育年龄，所以在产后采取的措施中，避孕也是其中之一。因为，避孕不仅可以防止妊娠期糖尿病的再发病，还可以减少产后糖尿病的发生，主要方式有哺乳期闭经、激素避孕药、宫内节育器（IUD）等。哺乳期闭经的效果必须要在产妇分娩后立即进行哺乳，否则效果有限，其可靠性只限于产后6个月。对于有高危因素的女性，最好采用含铜IUD的方法进行避孕。

总之，为降低产后发生糖尿病的风险，妇女要做好产后自我管理，有效恢复自身健康。